Pilze stillen

1

1463

Artikelbewertung

Für stillende Frauen gibt es eine Liste von Lebensmitteln, die sie nicht essen sollten, da sie für das Baby schädlich sind. In diesem Artikel werden wir prüfen, ob es möglich ist, während des Stillens Pilze für Mama zu essen.

Pilze stillen

Eigenschaften von Pilzen

Pilze gehören zu den gesunden Lebensmitteln, da sie viele verschiedene Vitamine, Makro- und Mikroelemente enthalten. Die Verdauung dauert jedoch lange und löst auch allergische Reaktionen aus. Aus ihnen hergestellte Gerichte können zu Vergiftungen führen, wenn die Pilze von schlechter Qualität sind.

Vorteil

• Dank der Komponenten, aus denen sich ihre Zusammensetzung zusammensetzt, verursachen sie ein Gefühl der Fülle bei einem viel geringeren Volumen als andere Produkte, d. h. sie sind herzhaft;
• eine positive Wirkung auf das Immunsystem und das Muskelgewebe haben;
• stärken Sie Nägel und Zähne, sättigen Sie die Haut mit Vitaminen;
• das Energiegleichgewicht im Körper aufrechterhalten;
• das Sehvermögen verbessern;
• helfen, leicht einzuschlafen und einen gesunden Schlaf zu fördern;
• Verbesserung der Funktion des Nervensystems und der Blutqualität;
• den Körper von "schlechtem" Cholesterin befreien;
• eine regenerierende und entzündungshemmende Wirkung haben;
• leichte Erkältungen und Infektionskrankheiten verhindern;
• Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit von Krebszellen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Pfifferlinge werden zur Vorbeugung und Behandlung von Lungenerkrankungen eingesetzt.

Schaden

Um genau herauszufinden, ob es gefährlich ist, Pilze für eine stillende Mutter zu essen oder nicht, sollten Sie sich an Ihren Arzt oder Kinderarzt wenden. In der Tat gibt es in dieser Angelegenheit viele Nuancen in Bezug auf die Pilzarten, die Dosis ihrer Verwendung, die Ernährung usw.

Manchmal kann eine Frau nicht einmal vermuten, dass sie gegen dieses Produkt allergisch ist, da es Fälle gab, in denen sich allergische Reaktionen erst nach der Geburt eines Kindes manifestierten.

Für ein Neugeborenes und eine stillende Mutter können Pilze aufgrund des hohen Giftstoffgehalts ernsthaft gefährlich sein. Fruchtkörper nehmen leicht giftige chemische Verbindungen im Boden auf, die auch nach gründlicher und längerer Reinigung oder Verarbeitung von Produkten noch in den Körper von Mutter und Kind gelangen.

Aufgrund der großen Menge an Toxinen tritt eine Vergiftung auf und manchmal dringen Pilzsporen in die Lunge ein, was eine allergische Reaktion hervorruft.

Dieses Produkt belastet auch die Harnorgane und das Verdauungssystem stark. Aufgrund des Gehalts an schweren Elementen (Ballaststoffe und Kohlenhydrate) werden Pilze, insbesondere für Kinder, lange Zeit vom Körper abgebaut und absorbiert.

Bei Säuglingen im Alter von 3 bis 4 Monaten ist das Verdauungssystem noch nicht vollständig ausgebildet. Daher können bestimmte Lebensmittel Koliken, Veränderungen der Konsistenz und Farbe des Stuhls sowie eine Erhöhung der Gasbildung verursachen.

Regeln für die Verwendung von Pilzen

Eine stillende Mutter kann Pilze in kleinen Mengen essen

Während der Stillzeit verspürt eine Frau oft den scharfen, unwiderstehlichen Wunsch, ein Pilzgericht zu essen. In solchen Fällen ist es möglich, kleine Mengen Pilze zu essen.

Sie können bereits 4-6 Monate nach der Geburt während des Stillens mit dem Verzehr von Pilzen beginnen.

Zum ersten Mal ist es besser, sie gekocht zu probieren (nicht mehr als 5 Stück). Sehen Sie, wie der Körper Ihres Kindes reagiert. Wenn Symptome von Allergien, Magen-Darm-Störungen oder anderen Anzeichen auftreten, zeigen Sie das Kind sofort dem Kinderarzt. Wenn es keine negative Reaktion gibt, bedeutet dies, dass die regelmäßige Verwendung von Pilzen für eine stillende Mutter nicht kontraindiziert ist.

Die Tagesrate beträgt 50-60 g des fertigen Produkts.

Welche Pilze können Sie wie oft essen?

Für eine stillende Mutter dürfen Pilze im ersten Jahr des Stillens alle zwei Wochen und im zweiten Jahr - einmal pro Woche - einmal gegessen werden.

Pilze und Austernpilze verursachen beim Stillen praktisch keine Gefahr. Champignons (weiß, braun, dunkel) nehmen im Vergleich zu anderen Arten fast keine giftigen Substanzen aus dem Boden auf und haben viele nützliche Eigenschaften:

• den Körper von schädlichen Substanzen befreien;
• Beitrag zur Normalisierung der Laktation und des Stoffwechsels im weiblichen Körper aufgrund des hohen Flüssigkeitsgehalts in seiner Zusammensetzung;
• Verstopfung verhindern und Stuhl normalisieren;
• leicht verdaulich aufgrund des Fehlens schwerer Elemente;
• sind kalorienarm;
• den Körper mit Energie versorgen;
• sind Fleischersatzprodukte aufgrund ihres hohen Proteingehalts;
• keine Vergiftung, Vergiftung und Fettleibigkeit verursachen;
• Zur Verwendung durch Patienten mit Diabetes mellitus aufgrund des Fehlens von Zuckern in ihrer Zusammensetzung zugelassen.

Während des Stillens sind Austernpilze auch von Vorteil, da sie kalorienarm sind und Fleischprodukte leicht ersetzen können. Sie verbessern die Blutqualität, befreien den Körper von Cholesterin und anderen schädlichen Substanzen und verhindern das Auftreten von Infektionskrankheiten. Austernpilze sind wie Champignons nicht giftig, verursachen aber häufig allergische Reaktionen.

Sie sollten keine Pilze essen, wenn Sie Probleme mit Magen und Darm, Nierenversagen, Erkrankungen des Verdauungssystems und der Leber sowie häufige Gasansammlungen im Darm (Blähungen) haben.

Welche Pilze sollten sorgfältig gegessen werden

In den ersten sechs Monaten des Stillens empfehlen Ärzte nicht, Pfifferlinge, Steinpilze jeglicher Art, Milchpilze und Steinpilze zu essen. Diese Waldpilze nehmen Schwermetalle auf und brauchen daher viel Zeit, um verdaut zu werden.

Wenn die GW-Periode vorbei ist, können Sie alle Pilze essen. Der Steinpilz verbessert die Funktion des Verdauungs- und Immunsystems, hilft bei der Wiederherstellung der Kraft und gibt dem Körper Energie. Pfifferlinge haben auch eine Reihe positiver Eigenschaften: Sie helfen, den Schlaf zu normalisieren, die Sehschärfe zu erhöhen und die Muskeln zu stärken. Sie werden verwendet, um Erkältungen vorzubeugen.

Empfehlungen

Gesalzene, gebratene, konservierte und eingelegte Pilze sind während des Stillens verboten.

Irina Selyutina (Biologin):

Für eine stillende Mutter, die Pilze liebt, müssen Sie sich erinnern:

• Zu diesem Zeitpunkt (Stillzeit) müssen Sie sich ausschließlich auf "kultivierte" Austernpilze und Pilze beschränken, die in speziellen Baumschulen gezüchtet werden. Und entfernen Sie wilde Verwandte trotz ihres ausgeprägteren Geschmacks aus der Ernährung.
• Unter keinen Umständen sollten Sie diese Pilze auf spontanen Märkten kaufen (Sie wissen nicht, wo sie angebaut wurden).

Diese Produkte sind schlecht für den Laktationsprozess und können die Funktion des Magen-Darm-Trakts beeinträchtigen. Ärzte verbieten auch, Pilze roh zu essen - sie können Vergiftungen oder Erkrankungen des Magens und des Darms hervorrufen.

Pilze mit HS sind wünschenswert, um mit Gemüse zu backen, zu schmoren oder zu kochen. Es wird jedoch empfohlen, Pilzbrühe ohne Fruchtkörper erst nach 6 Monaten Stillzeit und Suppe mit ihren Stücken zu essen - erst nach einem Jahr. Es ist auch stillenden Müttern verboten, Produkte zu essen, die in der Nähe von Straßen oder Fabriken angebaut wurden.

Fazit

Frauen sprechen oft das Thema an: Ist es für eine stillende Mutter in Ordnung, Pilze zu essen oder nicht?Diese Frage ist sehr umstritten, da alles von den Eigenschaften des Körpers von Frau und Kind sowie von der Ernährung der Mutter, den Arten der Waldprodukte und den Methoden ihrer Herstellung abhängt. Um Probleme zu vermeiden, ist es besser, solche Probleme mit Ihrem Arzt zu besprechen.